もう

　　　　　　　　　　　　　　何回走ったかなぁ

　　　　　
                                                  ↑　ブレてる･･･
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トレッドミルで２０ｋｍ

今日はジムの室温がかなり高く、汗を異常なほどかいてキツかった～

１５ｋｍでやめてしまおうかとくじけそうになりましたが、

何とか完走。

多分１リットルは確実に汗をかいたはず。

 

前回　１時間４９分４４秒をたったの　５秒　だけ短縮。

せこいなぁ～（＾＾；）

それでも下回るよりはマシ、ってことで。

いつになったらもっと楽～に走れるようになるのかなぁ。。。

それでも懲りずに挑戦し続けるぞ！！　　っと。

それではみなさま

ペプシNEXのおまけ　ひつじさん　です。　ウィンナがリアルでしょ？！

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本日のワークアウト

・トレッドミル　２０ｋｍ（１時間４９分３９秒）
・スイム　１２００ｍ

コメント 2

何時も自分との戦いですね。
by SilverMac (2008-03-21 06:58) 

八王子の桜はまだ？
by Baldhead1010 (2008-03-21 17:21)