3週間ぶりの

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０ｋｍラン

　　　　

　　　　　　　　　　　　　自己ベスト更新で～す♪

 

目標の1時間50分を切りました！（＾＾）ｖ　ﾔｯﾀﾈ!

 

 

１２ｋｍ過ぎた辺りからしんどくてやめたくてしょうがなかったんですが、

『やめるとブログの記事に出来ない！！』　と、

必死こいて頑張りぬきました。

でも喜んじゃいけないんですよね。

先日の丸亀の２０ｋｍスプリットタイムが1時間45分22秒ですから。（＾＾；）

でも外で走るより室内トレッドミルで走るのはほんと　しんどい！！

外で誰かのかかとを追いがら走ってるほうがず～～～っと楽です。

今日は時速１０．６～１１．３ｋｍの間で走ったんですが、地獄の苦しみでした。

 

目標の1時間50分も切れたことだし、来週からは目標タイムなしで楽～に走ります。（＾＾；）

 

それではみなさま

男性諸氏に愛をこめて・・・♪　（＾ｍ＾）

 

---

本日のワークアウト

・トレッドミル　２０ｋｍ（1時間49分58秒）
・スイム　１４００ｍ

コメント 9

愛、受け止めました（笑

流石です！のびしろに限界はない！！
実践しての回答ですからなおさら素晴らしいです。
ボクもがんばろうっと。
by kert (2008-02-15 01:15) 

まあ、ランニングというのは、孤独なスポーツ、自分との戦いだよねー。
でも、ブログ記事にすることがひとつのモチベーションになってるね！
ところで、その愛、受け止めていいんでしょうか？
by Gamaoyabeeeen (2008-02-15 02:06) 

ブログがニンジンでしたね。(^.^)
by Silvermac (2008-02-15 09:10) 

いつもの事ながら、すごいですよね。
しかも、ブログネタの為というのが、たまならくナイスです！
by (2008-02-15 12:49) 

　２０キロランの前か後か？スイムもですね。
　フルマラソン・１００キロマラソン・トライアスロンが趣味だと言うノーベル文学賞に一番近い作家の村上春樹さん（←　武田哲也の「今朝の三枚おろし」で人は見かけによらないと初めて知りました。）が、「決して歩かない」事をモットーに世界を股に大会に参加しているそうです。
by mehikari (2008-02-15 18:10) 

チョコはカカがどこかに片付けて、ちびちび出すつもりだ・・・。
by Baldhead1010 (2008-02-15 18:22) 

にゃははっ　
ブログネタにするために必死のご尽力
お疲れさまでした　
しかしよく出来るものですね♪　
聞いただけで　倒れそうです（＾＾；　
by (2008-02-15 19:34) 

記録を更新しない事の方が少ないんじゃないでしょうか？
by 馬面 (2008-02-16 12:00) 

はい！
３つまとめてほおばります！
by 響 (2008-02-16 21:12)